超级特战兵王

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第1587章 慢跑(2/2)

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跑不是很好吗?

正如教官说的,身体刚刚恢复,不适合剧烈的训练。

接着张峰示范了一次,他们就傻眼了,所谓的慢跑可不是那么简单,比负重跑还要难。

只见张峰站在那里,在原地单脚起跳,单脚起跳的时候,屁股要碰到脚后跟,然后单脚快速地弹起来,最大限度地跨出另一只脚。

这一只脚将成为第二个单脚蹲下来作为单脚起跳。

最慢的动作是单脚起跳的时候,一只脚将一百多斤的身体弹起来,刚开始做几个的时候倒是没有什么,但是做了几分钟后就不行了。

他们的脚开始发酸。

更要命的是这里的都是雪地啊。

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状态提示:第1587章 慢跑
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