在这些案例中，受访者大都是无法在yd性j中达到高c的女人。就像我们在前一章里看到的例子，惟有在女人开始主动地为自己的身体感觉负责，或在yd性j中主导对方给她们必要的刺激，她们才可能如期顺利地达到高c。
有些女人说，只有靠自己的力量，才能为自己创造高c：“我一向都靠自己来创造高c。有时，若我不想要的话，任何刺激都无法让我兴奋起来。我很痛恨那些吹嘘自己可以给女人高c的男人。即使是通过男人为我所作的刺激，我仍然认为，我的高c是靠我自己创造出来的。”
“我的高c是属于我自己的。我控制高c的发生与进展，而且是由我来对高c进行探索的。”
“虽然我也承认双方在做a中的快乐是很美妙的，不过，高c终究是属于个人的经验。所以，你要专心在自己的生理反应上，努力地达到高c。”
即使是通过别人做性刺激，高c仍然是由自己的努力才能获得的，因为我们必须确认对方是否在正确的部位上施加刺激，还必须通过身体的摆动或直接给予建议，才能导正对方的动作。此外，我们得靠自己将身体紧绷起来，调整至我们最需要的性j体位。最后，也是最重要的是，我们一定要专注在生理的感官享受上，主动地渴望高c的来临，铆足精神，全力以赴。
许多女人都说，获得高c需要你的全神贯注：“没错，你当然不能光躺在那儿，痴痴地等着高c的来临。一旦你发现高c就快来了，你就要赶快集中精神，好让高c可以顺利到来。”
“是的，我会主动把大腿内侧以及yd的肌r用力紧绷起来。我前后花了一段很长的时间，才终于学会如何专注在自己身体的反应上，同时还要留心在yd性j过程中所发生的事，而不光是注意他那时的想法或他的高c到底来了没有。”
“是的，对每一个女人来说，她都需要学会自己如何达到高c的方法，并且学着如何去增加高c的强度，另一方面，她还可以参考别人的想法或做法。好几年来，我都没有办法在yd性j中达到高c，后来，我是借助紧绷自己的身体，才把自己推向高c的临界点。”
“在做y蒂刺激的时候，我会同时把yd的肌r紧绷起来，这样就可以帮助我顺利达到高c了。”
“有时，我真的很想多努力一些，把我的肌r紧绷起来、颤抖，想尽办法强迫自己要达到高c。有一个跟我约会的男人，教我要像他一样，在yd性j时强迫自己达到高c，事后我发现，这还真有效呢！”
“当我觉得高c就快来临的时候，我会集中精神，以便确保我一定会达到高c。这意味我会开始摆动自己的身体，或者直接明白地告诉我的性伴侣，教他怎么做。”
“在yd性j中达到高c是可能的，也不需要费多大的力气，关键在于你要能掌控整个yd性j的过程，照你想要的方式进行，让对方可以适时地提供你想要的刺激，否则你就会觉得刺激不足或时间太短而不够充分。”
“就在高c来临之前，我会把心灵以及感官的敏锐度全都集中在一起，全神贯注在一个部位上，而不是分散注意力在身体其他相关的感官上。”
“我会把我的骨盆调整在最令我满意的体位和姿势上，并做有规律的摆动，然后把身体的能量都集中起来，以便达到高c的临界爆发点。”
似乎大家都觉得，在感官之乐（分散、不集中的身体感觉）跟性a（朝向性高c的生理反应）之间，应当会有一个绝对的分水岭存在；因此，为了能在yd性j中达到高c，女人就应该全神贯注才行。
“到了某一个时间点，你就要停止放松自己的身体，为接下来的高c做准备。不过这样做，有时好像的确是麻烦了些。”
“在高c之前的几秒钟，如果我没有完全集中精力的话，最后仍然无法在yd性j中达到高c。如果有别的女人并不需要这样专心就能达到高c的话，老实说，我很嫉妒她们。”
“在yd性j的过程中，我愈主动参与愈觉得兴奋。不过，要是对方可以提供我充分的刺激，我便会积极地配合，而不会采取z慰的方式。”
“这全然是个人的经验，而且在高c时，根本就不可能跟对方一同分享你的感觉。不过，我倒是很喜欢有他在身旁为伴。”
“在高c时，我一直都很希望能让我的眼睛睁开，可是，至今天还没有成功过。眼睛睁开，会让我跟我的性伴侣有更亲近一层的感觉；不过，在高c的当下，我惟一有意识的部分，便是自己的快感：通过心灵深处的感应，调整身体的摆动，以便跟性伴侣的动作做配合。”
马斯特与琼生曾将上述女人在yd性j中的全神贯注，定名为“感官聚集”。
“若想在yd性j中达到高c，就得把全副精神都集中在上面，有如进入催眠状态，身心都要专注在追求高c上。”
“没错，我一定要专心才能在yd性j中达到高c。如果我的注意力被分散了，就会马上失去了原先的性兴奋。”
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